Tu hígado es vida SESA Querétaro se suma al Día Mundial con un mensaje crucial la comida es medicina

La Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro se une a la conmemoración del Día Mundial del Hígado, que se celebra cada 19 de abril, con el lema para este 2025: “La comida es medicina.”

 

La dependencia estatal busca concientizar a la población sobre la importancia de este órgano vital en todas las etapas de la vida e invitar a marcar la diferencia en su cuidado desde hoy.

 

El hígado desempeña funciones esenciales en el organismo, ayudando a digerir los alimentos, almacenar energía y eliminar toxinas. Un hígado sano es la base de una vida plena, y cada alimento y bebida que consumimos influye directamente en su salud.

 

Responsable de más de 500 funciones vitales, desde la desintoxicación hasta la descomposición de nutrientes, el hígado actúa como un filtro crucial para todo el cuerpo. Cuando este órgano se ve afectado, las toxinas se acumulan, la absorción de nutrientes se dificulta y el metabolismo se debilita, impactando negativamente la salud general.

 

La SESA enfatiza que una dieta equilibrada, rica en alimentos integrales como frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras, es fundamental para prevenir enfermedades y apoyar la función hepática.

 

Se recomienda priorizar comidas preparadas con alimentos frescos y sin procesar, reduciendo el consumo de azúcares y grasas no saludables. Para obtener más información y orientación sobre el cuidado del hígado a través de la alimentación, la Secretaría de Salud invita a la población a acudir a su centro de salud más cercano.

 

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